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Mission Olympia 2028: Jonathans Starker Weg zurück Zur Form
09. April 2026
Intensive Trainingslager und gezielter Kraftaufbau haben die Grundlage für die neue Saison für Jonathan Hilbert gelegt. Kleinere Rückschläge konnten den eingeschlagenen Weg nur kurzzeitig unterbrechen, nun richtet sich der Fokus auf die kommenden Wettkämpfe: Die harte Arbeit der vergangenen Monate soll sich auszahlen und die Qualifikation für die Europameisterschaften erreicht werden.
Jonathan Hilbert beim Training auf den Strecken rund um Dullstroom, Südafrika.
Der Winter neigt sich dem Ende zu und mit ihm eine intensive Vorbereitungsphase in Trainingslagern. Bereits im Januar stellte Jonathan Hilbert in Dullstroom (Südafrika) die Weichen für die Saison. Die kleine Stadt, welche rund zwei Stunden nordöstlich von Johannesburg liegt, ist mittlerweile eine Leistungssport spezialisierte Stadt, in welcher während der Wintermonate hunderte Läufer/Geher aus aller Welt trainieren. Für vier Wochen war Jonathan auf rund 1.800 m Höhe unter anspruchsvollen Bedingungen unterwegs. Der Fokus lag dabei auf dem Kraftaufbau, was allerdings nicht im Kraftraum passierte, sondern auf den extrem hügeligen Strecken rund um den Ort. Insgesamt absolvierte er beeindruckende 540 Kilometer mit rund 6.000 Höhenmetern. Zum Vergleich: in Deutschland leistet Jonathan monatlich ca. 800 Höhenmeter.
Jonathan Hilbert bei einem Wettkampf.
Intensive Einheiten im internationalen Trainingsumfeld
Nach der Rückkehr nach Europa wurde der Trainingsrhythmus kurzzeitig unterbrochen. Eine kleine Muskelverletzung (Mikroläsion) sowie eine Erkältung zwangen Jonathan zu einer Pause. Trotzdem knüpfte er fast nahtlos an das nächste Trainingslager in Sevilla an. Gemeinsam mit internationalen Top-Athleten arbeitete er ab Mitte Februar wieder an seiner Form. Auch wenn das Niveau aus Januar durch den krankheitsbedingten Ausfall noch nicht vollständig erreicht werden konnte, stand der Wille wieder zurückzukommen im Vordergrund.
Dieser Ehrgeiz zeigte sich auch bei seinem ersten Wettkampfversuch in Dudince/Slowakei. Am 08.03. stand dort der erste Marathon der Saison und damit auch die erste Qualifikationsmöglichkeit für die Leichtathletik-Europameisterschaften im August 2026 an. Trotz großer Motivation und dem klaren Ziel vor Augen, musste Jonathan erkennen, dass sein Körper noch nicht bereit war, die nötige Höchstleistung abzurufen.
Er berichtet, dass sein Körper nun wieder voll belastbar und seine Form wieder auf einem guten Niveau ist. Mit den Deutschen Meisterschaften am 26.04. steht nun die nächste Chance an um sich für die Europameisterschaften zu qualifizieren.
Ihr Team der Ohra Energie
